はじめての介護では介護の現場から最新のコラムやニュースをお届けします
介護と健康
うなずきかぼちゃん 468*60
  • 気をつけよう!冬に多い高齢者事故

    現在では、以前に比べて健康寿命が延伸しているといわれています。さらに健康な身体で長く生活できるように、さまざまな取り組みが行われています。高齢化が進んで、高齢者の人口が増えていくと、いろいろな心配ごとも出てくるものです。 体力の低下が引き起こす転倒 高齢になると、身体のさまざまな機能や筋力、体力が衰えていき ...

  • 健康な人がやっている4つの介護予防

    体は元気でも心に元気がなかったり、脳の機能が低下していると介護が必要となります。逆に心や脳の機能は元気だけれど、体の機能が著しく低下してしまっていても、その程度にもよりますが、やはり介護が必要となります。ですから、介護予防のためには体と心、そして脳機能の健康を同時にはかることが必要です。これを実現させるため ...

  • 高齢者に癒やしの効果をもたらすセラピードッグとは

    最近は少なくなってしまったのかもしれませんが、以前はよく小学校の校庭の一角に、鶏小屋やうさぎ小屋などがあったり、教室にも小鳥の入った鳥かごや金魚の入った水槽などが多くあったものです。 そうやって小さい頃から小動物などとふれあうことが、情操教育には欠かせないとの認識がありました。 また、障害を持って生まれてき ...

  • 聞いてみました!普段からやっている介護予防のアレコレ

    高齢になっても介護が必要にならないのが理想の老後ですよね。いざ、介護が必要になった時では遅いものです。アクティブシニアを目指し、健康を意識した生活を続けている方々に、どのような介護予防を行っているか聞いてみました。 最近物忘れがひどくなった。両親の認知症を見ているのでやや心配。頭をつかう仕事をしているけれど ...

  • 注意したい、シニアの便秘の症状と原因

    シニア世代の方々にとって、便秘は大敵です。些細なことが原因で排便のサイクルが乱れてしまうことがとても多いのです。特にシニア世代の方は内蔵機能の低下が著しく、30代と比べると60代の方は便秘のリスクが約2倍になるとも言われています。 偏った食生活に注意しよう これらの原因として考えられるものはいくつかあります ...

  • 寝たきりから自立支援へ。活動的な生活を取り戻すためにできること

    高齢者介護は、医療の分野から発展してきました。重い病気の方や手術後の患者へのケアの方法を応用して生まれてきたのが、これまでの高齢者介護の方法です。 具体的には一定期間安静を保ち、回復とともにリハビリを通して筋力を元の状態まで戻していく、といった方法を指します。これらの療法やケアは確かに、若年層の回復には高い ...

  • シニア世代は必須!かかりつけ医を持って安心の生活

    高齢者のいる家庭において、体の不調に気付くのはまず家族であることが多いはずです。しかし、65歳以上の4割が1人暮らしか高齢者のみの世帯であるという実情があります。しかも今後はその割合がますます高くなっていくと言われています。 特に高齢者のいる家庭では認知症のリスクが気になるところです。身近な人が認知症ではな ...

  • 要介護認定の判定結果が出たら利用できるサービスを考えよう

    高齢化が進むにつれて介護が必要な人も必然的に増加します。家族の中にケアが必要な人がいる場合は、公的な支援を上手に利用し、少しでも負担を減らすことが大切です。様々な介護サービスの利用は、誰でも利用できるというわけではなく、居住する市区町村に申請を行い、要介護認定の判定を受ける必要があります。 サービスを受ける ...

  • 知っておきたい!介護の原因となる体の病気

    介護の原因となる病気には、さまざまなものがあります。家族に高齢者がいる方、これから高齢となる方は、事前にここに挙げる病気をチェックしておき、何かあった時にすぐに動けるようにしておくことが大切です。具体的な症状を知っておけば、早期発見にもつながるでしょう。 脳血管疾患と認知症には特に注意 厚生労働省の調査によ ...

  • 初めて介護する方必見!お年寄りのドライスキン対策

    お年寄りの中には、「ドライスキン」に悩まされている方が多く見られます。皮膚が極度に乾燥すると痒みを伴い、患部を引っ掻いてしまうと、痒みを引き起こす物質「ヒスタミン」が生じ、さらに強い痒みに襲われてしまいます。 特にお年寄りの方は、皮膚が乾燥しやすい状態にあるため、日頃からドライスキン対策を忘れずに行うことが ...

  • 進行すると要介護リスクが上がる!「ロコモ」の症状と予防法について知ろう

    生活習慣病の一環として、メタボリックシンドロームやメタボといった言葉は広く世間にも浸透しました。しかしメタボに続き注意しないといけない症状に、ロコモがあります。 ロコモとは正式名称をロコモティブシンドロームといい、日本語に訳すと運動器症候群になります。 簡単に言うと筋肉や骨、関節などの運動器の中で障害が起き ...

  • 気をつけよう!冬に多い高齢者事故

    現在では、以前に比べて健康寿命が延伸しているといわれています。さらに健康な身体で長く生活できるように、さまざまな取り組みが行われています。高齢化が進んで、高齢者の人口が増えていくと、いろいろな心配ごとも出てくるものです。 体力の低下が引き起こす転倒 高齢になると、身体のさまざまな機能や筋力、体力が衰えていき ...

  • 老後のこと、親ときちんと話していますか?

    お墓のことや葬儀のことは話せても、介護のことはなかなか切り出せないもの。 そして、介護は突然やってくるものです。 いざという時のためにも、もしもの時の介護の方向性について話し合いはしておきたいものです。では、世間的にはどのくらいの人が話し合いを持てているか調べてみました。 20代〜80代の男性、女性85人に ...

  • 介護療養型医療施設に入る方法と手続きの注意点

    介護療養型医療施設(療養病床)は長期の医学的管理、介護が必要な高齢者のための医療施設です。医療法人の運営であることが多く、医療サービスが充実しており、寝たきりの方など介護度の高い方が入所しています。 病状が安定しているが療養が必要な方が入所しており、痰の吸引やカテーテルなどの措置が必要な方でも入所が可能です ...

  • より良い老後生活のために!認知症の早期発見と物忘れの違い

    Still In Step / oldcurmudgeon | Flickr シニアの方が心配になる病気といえば「認知症」ではないでしょうか。しかし、年を重ねるごとに記憶力・判断力は低下していくため、「単なる物忘れとの区別がつかない」といった声はよく聞くものです。 そこで今回は、認知症と物忘れの違いや早期発 ...

  • ここが困った!高齢者との外出で気をつけたいこと

    まだまだ夏真っ只中ですが、厳しい暑さが和らぐと、ご高齢者の行楽にも適したシーズンがやってきます。 ご高齢の方は出不精でなかなか出かけたがらなかったりもしますが、脳に良い刺激を与えるためにも、たまには外出をしてリフレッシュしましょう。 ご高齢者との外出では気をつけたいことがいくつかあります。 1. 車での移動 ...

  • 初めて介護する方必見!お年寄りのドライスキン対策

    お年寄りの中には、「ドライスキン」に悩まされている方が多く見られます。皮膚が極度に乾燥すると痒みを伴い、患部を引っ掻いてしまうと、痒みを引き起こす物質「ヒスタミン」が生じ、さらに強い痒みに襲われてしまいます。 特にお年寄りの方は、皮膚が乾燥しやすい状態にあるため、日頃からドライスキン対策を忘れずに行うことが ...

  • 認知症かと思ったら「認知症チェックシート」を

    認知症かもしれない・・・。 ご家族の言動に不安を覚えた方は、認知症チェックシートを使って認知症かどうかを確認してみましょう。 以下の設問に答え、合計点数で判定します。 1. もの忘れがありますか? 2. あるとしたら、もの忘れは2,3年前より悪くなっていますか? 3. 同じ日に、同じ質問や話を繰り返しますか ...

  • 急増中の介護タクシー、気になる費用や使い勝手は?

      昨今では介護に関するさまざまなサービス・商品が見られますが、介護者向けのタクシーが存在することをご存知でしょうか?このタクシーを上手に活用すれば、介護者の負担を軽減したり、要介護者の行動範囲を広げたりすることも可能となります。 ここでは、介護者向けのタクシーの料金や使い勝手などについてご紹介し ...

  • 知っておきたい!介護の原因となる体の病気

    介護の原因となる病気には、さまざまなものがあります。家族に高齢者がいる方、これから高齢となる方は、事前にここに挙げる病気をチェックしておき、何かあった時にすぐに動けるようにしておくことが大切です。具体的な症状を知っておけば、早期発見にもつながるでしょう。 脳血管疾患と認知症には特に注意 厚生労働省の調査によ ...