はじめての介護では介護の現場から最新のコラムやニュースをお届けします
介護のお悩みQ&A
うなずきかぼちゃん 468*60
  • 気をつけよう!冬に多い高齢者事故

    現在では、以前に比べて健康寿命が延伸しているといわれています。さらに健康な身体で長く生活できるように、さまざまな取り組みが行われています。高齢化が進んで、高齢者の人口が増えていくと、いろいろな心配ごとも出てくるものです。 体力の低下が引き起こす転倒 高齢になると、身体のさまざまな機能や筋力、体力が衰えていき ...

  • 最近の介護レクあれこれ

    レクリエーションの目的 介護施設では、入居者の皆様に季節を感じていただけるように行事を思うように催したり、高齢者向けのレクリエーションを行っています。レクリエーションの目的はいくつかありますが、まずは身体を動かすことで今の身体機能を維持することや向上を図ることです。 高齢者は身体を動かす機会が少なく、動かさ ...

  • 介護と育児を同時に行うダブルケアの人が増加

    今、まさに介護と育児まっただ中で日々格闘と奮闘をされていらっしゃる方も多いのではないかと思います。 日本の高度成長期を支えて来た親世代がリタイヤ。最近良く耳にする「健康寿命」は何らかの病気をきっかけに終わり、自分の身の回りのこともおぼつかなくなってしまい、かといってすぐに入れる施設が見つかる訳でもない。子供 ...

  • 健康な人がやっている4つの介護予防

    体は元気でも心に元気がなかったり、脳の機能が低下していると介護が必要となります。逆に心や脳の機能は元気だけれど、体の機能が著しく低下してしまっていても、その程度にもよりますが、やはり介護が必要となります。ですから、介護予防のためには体と心、そして脳機能の健康を同時にはかることが必要です。これを実現させるため ...

  • 突然の遠距離介護。気をつけたいポイントとは

    遠距離介護が突然必要になった時、安易に自身の生活スペースに呼び寄せるのではなく、気をつけたいのはできる限り住み慣れた場所で生活を営んでもらえるようにすることです。高齢になると、新しい環境に慣れるまでは非常に大きなストレスを抱えます。慣れない土地で慣れない環境での同居生活を続けることで体調を崩し、さらなる介護 ...

  • 骨折から寝たきりへ。骨粗しょう症が引き起こす介護生活

    骨粗しょう症とは、骨強度が低下して骨の中がスカスカになりもろくなる病気です。ちょっとした衝撃で骨が折れてしまうため、高齢者の場合は骨粗しょう症をきっかけに要介護状態になってしまう人がたくさんいます。 骨粗しょう症とは、ホルモンの影響が大きい病気で、特に女性の場合は閉経により女性ホルモンであるエストロゲンの分 ...

  • 高齢者に癒やしの効果をもたらすセラピードッグとは

    最近は少なくなってしまったのかもしれませんが、以前はよく小学校の校庭の一角に、鶏小屋やうさぎ小屋などがあったり、教室にも小鳥の入った鳥かごや金魚の入った水槽などが多くあったものです。 そうやって小さい頃から小動物などとふれあうことが、情操教育には欠かせないとの認識がありました。 また、障害を持って生まれてき ...

  • 1年後の身体状態に差がつくデイサービスの選び方

    理学療法士や作業療法士が常駐しているかどうか? デイサービスにおけるレクの在り方は、まさに千差万別です。 利用者の要支援度や要介護度に合わせて行われるものが多いですが、どうせ行うのであれば、やはり身体状態に少しでもメリットがあるレクを行いたいと考えている人は多いはずです。 このような場合、デイサービスの選び ...

  • 認知症を疑った時、何科に行けばいいのでしょうか?

    老化に伴う年齢相応の物忘れと認知症。多くの方はすぐに判別はつかないことでしょう。 日常生活を問題なく過ごすことができていれば、物忘れがあっても、それは年齢相応のものであると言えます。 今までの生活の中ではなかった行動。 この行動を見極めることが重要です。 まずは行動を確認してみましょう ・同じ日に、同じ質問 ...

  • 介護の仕事は大変!身近な人に介護の仕事について聞いてみました

    「介護の仕事はとにかく大変!」という話はよく聞く話ではないでしょうか?昨今では介護事業所における様々なニュースがクローズアップされることが多いですが、実際に働いているスタッフは仕事についてどのように感じているのでしょうか。アンケートをとってみました。 仕事が大変・・・・・・・26% やりがいがある・・・・・ ...

  • 心身ともに元気でいたい!健康寿命を伸ばす5つのポイント

    日本人の平均寿命は世界でもトップクラスです。ですが、それはあくまで寿命であり、健康寿命ではないのです。健康寿命というのは身体に問題がなく日常生活を送ることができる期間のことを指します。 日本人男性の平均寿命は79.6歳ですが、その内寝たきり期間は9.2年、女性の平均寿命は86.3歳ですが、寝たきり期間は12 ...

  • 介護は突然!いざという時のための介護の心得とお金の問題

    現在、家族全員が元気であったとしても、突然介護が必要になることもあります。これは、どの家庭でも起こりうることで、万が一に備えて準備をしておくことが大切です。いざという時のために、心構えやお金について必要な知識を備えておきましょう。 支出はどれくらいかさむ? 家族の中に介護が必要な人がいた場合、今までより出費 ...

  • 介護をする上で知っておこう、高齢者のかかりやすい病気

    The Drip / myutpalacio   介護をする際には、要介護者の生活をサポートするだけでなく、体調の変化にも気を遣う必要があります。健常者と比べて発症リスクが高い病気もありますし、病気にかかってしまった場合には、介護者がすぐに病院へ連れていく必要があるためです。 そこで今回は、特に注 ...

  • 老後に必要なお金と年金について

    多くのシニアの方にとって、これからの生活のために蓄えをつくることは大きな課題であると言えます。不安がまったくないくらい十分な貯蓄がある世帯はごく一部ですし、年金を受給できると言っても、奥さんが専業主婦だった場合などはそれほど大きな金額は受け取れません。そこで注目したいのが、資産運用で収入を得ることです。 こ ...

  • 知っておきたい!介護の原因となる体の病気

    介護の原因となる病気には、さまざまなものがあります。家族に高齢者がいる方、これから高齢となる方は、事前にここに挙げる病気をチェックしておき、何かあった時にすぐに動けるようにしておくことが大切です。具体的な症状を知っておけば、早期発見にもつながるでしょう。 脳血管疾患と認知症には特に注意 厚生労働省の調査によ ...

  • 持ち家の人必見!もしかしたらあなたの家が家賃収入生むかもしれません!

    「一軒家は広すぎるから持ち家を売却してマンションなどで暮らしたい」 このように思っている人はいませんか? 子どもたちが独立した後の持ち家は、高齢の夫婦二人には広すぎたりするものです。 このような場合、持ち家を売却するという方法もありますが、誰かに貸し出してみるのはいかがですか?賃貸経営をすれば家賃収入を得る ...

  • シニア層の気になる、定年後のライフプランと相続について

    一般的に60歳~65歳になると、会社勤めをしてきた人は定年退職となります。定年退職すると出社することもなくなり、1日の自由時間は大幅に増えます。生活リズムが大きく変わることになるため、セカンドライフのライフプランを事前に立てておくことが大切です。 収入面も大きく変わる 定年退職後のシニア世代が直面する問題と ...

  • 骨折から寝たきりへ。骨粗しょう症が引き起こす介護生活

    骨粗しょう症とは、骨強度が低下して骨の中がスカスカになりもろくなる病気です。ちょっとした衝撃で骨が折れてしまうため、高齢者の場合は骨粗しょう症をきっかけに要介護状態になってしまう人がたくさんいます。 骨粗しょう症とは、ホルモンの影響が大きい病気で、特に女性の場合は閉経により女性ホルモンであるエストロゲンの分 ...

  • 介護をする側こそ注意?介護者の心と体の健康について

    要介護者を自宅で介護している方は多く見られますが、中には肉体的・精神的な負担によって、健康を損なってしまう介護者の方も増加傾向にあります。そのため、介護する側は自分の健康にも目を向けることが大切になります。 ここでは、介護によってかかるストレスや体の負担などについてご紹介します。   介護ストレス ...

  • 【注意】在宅介護をする際に気をつけたい6つのポイント

    介護は突然やってきます。慣れ親しんだご自宅を離れたくないと、ご本人の望む通り在宅介護を選択するご家族は多いです。介護は出口が見えないもの。無理をするようでは長続きしないのです。頑張り過ぎない在宅介護をするために、気をつけておきたい6つのポイントをご紹介します。   ポイント1 介護を受ける方の気持 ...

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